Manfaat Minum Air Hangat - Hallo sahabat Sehat Itu Mahal, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Manfaat Minum Air Hangat, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Info Kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Manfaat Minum Air Hangat
link : Manfaat Minum Air Hangat

Manfaat Minum Air Hangat

Banyak dari kita telah membiasakan diri dengan kebiasaan minum teh atau kopi di pagi hari. Namun, yang paling bagus dikonsumsi saat perut kosong adalah air hangat.

Melansir Step to Health pada Jumat (12/10/2018), minum air hangat pada saat perut kosong setiap hari bermanfaat bagi sistem pencernaan. Selain itu, kebiasan ini juga merangsang pengeluaran racun yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Sekalipun tidak memiliki rasa, ada manfaat lain yang bisa didapat dari kebiasaan minum air hangat ini. Berikut ini beberapa manfaat bagi tubuh yang didapat dari minum air putih hangat pada saat perut kosong di pagi hari.

1. Meningkatkan pencernaan

Secangkir air putih dengan suhu hangat saat perut kosong membersihkan tubuh dari racun yang mempengaruhi kesehatan Anda. Air dan cairan lain akan menstimulasi sistem pencernaan.

2. Mencegah sembelit

Sembelit menyebabkan perut kembung, dan rasa tidak nyaman. Konsumsi air hangat bisa membantu meningkatkan gerakan usus untuk melawannya.

Meredakan Rasa Sakit dan Turunkan Berat Badan

Minum air hangat meredakan rasa nyeri (Ilustrasi/iStockphoto)

 3. Meredakan rasa sakit dan nyeri sehari-hari

Air hangat bisa menjadi obat sementara yang bagus untuk mengurangi keram karena menstruasi atau sakit kepala. Rasa hangat memiliki efek menenangkan pada tubuh. Selain itu, otot perut menjadi lebih rileks dan meredakan keram.

4. Membantu menurunkan berat badan

Minum air hangat saat perut kosong ideal untuk menurunkan berat badan karena meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, ini juga merangsang pembakaran lemak dan meningkatkan fungsi saluran cerna dan ginjal.

Memperbaiki Sirkulasi dan Cegah Penuaan Dini

Minum air hangat juga membantu mencegah penuaan dini (iStockphoto)

5. Memperbaiki sirkulasi darah

Minum segelas air putih bersuhu hangat merangsang pengeluaran timbunan lemak dari tubuh, bersama dengan deposit lain yang mempengaruhi sistem saraf. Sehingga, racun yang beredar dalam tubuh ikut keluar bersama urine atau keringat dan sirkulas darah meningkat.

6. Mencegah penuaan dini

Kebiasaan minum air hangat saat perut kosong membantu mencegah penuaan dini. Ketika dalam tubuh menumpuk racun, kondisi itu membuat tubuh rentan terhadap penyakit dan penuaan. Air hangat menstimulasi detoksifikasi dan mencegah banyak penyakit.

Selain itu, minum air hangat ideal untuk memperbaiki sel-sel dan elastisitas kulit. 

Demikianlah Artikel Manfaat Minum Air Hangat

Sekianlah artikel Manfaat Minum Air Hangat kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Manfaat Minum Air Hangat dengan alamat link https://mitalfandykhealth.blogspot.com/2018/10/manfaat-minum-air-hangat.html

Tweet